The Definitive Guide to Inteligencia emocional
Todos podemos tener que afrontar esas huellas del pasado, pero nos planteamos si hay personas más propensas a sufrir heridas emocionales por ciertos rasgos de personalidad y el psicólogo nos confirma que así es.
Psicoanálisis: Examina las experiencias pasadas y traumas que pueden haber socavado la confianza, ayudando al paciente a entender cómo estas experiencias afectan su presente.
Las situaciones que pueden despertar esta herida, no siempre reflejan un abandono actual y determinante. Por ejemplo, podemos sentirno
Acepta la situación como primer paso para poder mejorar: Reconocer nuestros defectos es una oportunidad para aprender y crecer, en lugar de una etiqueta o indicación de tu valía personal.
Cineterapia: Frases célebres de la segunda temporada de los Bridgerton y su significado psicológico
“Conocer a los demás es inteligencia; conocerse a uno mismo es verdadera sabiduría. Dominar a los demás es fuerza; dominarse a uno mismo es verdadero poder.” — Lao Tzu
Autoestima susceptible: también podría llamarse una autoestima typical en la que el individuo tiene un buen reconocimiento de sí mismo, pero posee un criterio frágil ante situaciones que le impulsen tomar decisiones. Esto se debe a que tiene miedo decisiones difíciles a equivocarse o a ser un fracasado.
Aceptar la incomodidad: así puedes entrenar el músculo más importante para el crecimiento personal
Baja y estable: quienes poseen este tipo de autoestima son personas que no se aprecian correctamente, es decir, se sienten inferiores a los compromisos o responsabilidades y se infravaloran ante situaciones de gran envergadura. Asimismo, son indecisos y necesitan el apoyo de otras personas.
Cuando estas heridas dominan nuestras emociones y decisiones, es difícil avanzar, ya que nos quedamos atrapados en patrones de conducta que refuerzan el dolor.
Lo que sí que tenemos que tener bien presente es que estas heridas emocionales pueden llegar a afectarnos en el día a día de tal forma que no nos permitan avanzar.
Aquello que nos genera miedo puede, en realidad, ser una oportunidad para llegar a lugares inesperados. Solo hace falta cambiar la perspectiva y pasar a la acción.
En momentos difíciles, unas simples palabras de apoyo pueden ser de gran ayuda. Hemos recopilado 30 frases de autores famosos para compartir y mostrar que estás al lado de tus seres queridos ante la adversidad.
La confianza que Monthly bill Gates tiene en sí mismo y en su compañero fue reconocida en toda la empresa.